+48 888 333 206
Про мене
Мої підопічні
Види тренувань
Вартість занять
Відгуки
Контакт
Варшава
FAQ
UKR/ RU/ PL/
Тренер
Персональний
Варшава
Напишіть мені, та отримайте консультацію та перше тренування безкоштовно.
Підопічних за 5 років роботи фітнес-тренером.
158
Років роботи фітнес тренером у Варшаві
5
Персональні тренування зі мною
ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
Індивідуальні тренування розроблені так, щоб ви постійно досягали своїх фітнес-цілей та отримували бажану форму.

Зручне розташування в центрі Варшави.
1
ТРЕНУВАННЯ ОНЛАЙН
2
ІНДИВІДУАЛЬНІ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ
Як ваш особистий тренер, я пропоную унікальні індивідуальні тренувальні та дієтичні плани.
3
Індивідуальні онлайн тренування: персональний план, гнучкість і результати, доступні завжди та всюди.
Вибери свій тип тренувань:
  • Онлайн тренування: Вправляйся де завгодно з доступом до Інтернету. Це ідеальний вибір для тих, хто цінує гнучкість.
  • Офлайн тренування в Варшаві: Зустрінемося в тренажерному залі для персоналізованих тренувань і найкращої уваги до твоїх потреб.
  • Програми тренувань з підтримкою: Для самостійних тренувань з моєю постійною підтримкою, щоб забезпечити твій прогрес і мотивацію.
Зареєструйся на безкоштовну консультацію, і разом обговоримо твої цілі та визначимо оптимальний шлях до їх досягнення. З моєю допомогою ти не лише досягнеш бажаних результатів, але й зробиш процес тренувань та дотримання дієти максимально комфортним і приємним.

Розпочни свою трансформацію вже сьогодні!


Давай розпочнемо цю подорож разом — твоя ідеальна форма чекає на тебе!
Не знаєш з чого почати?
Оберіть програму та метод тренувань, які найбільше вам підходять.
Оберіть зручний спосіб тренування. Зі мною в залі у Варшаві або онлайн через камеру.

Тренування онлайн або офлайн.

Зробимо аналізи, щоб бути впевненими у здоров'ї та вирішимо питання щодо допоміжних засобів.

Спортивні добавки, вітаміни та аналізи.

Схуднення, нарощування м'язової маси або збереження здоров'я.
Оберемо тип дієти та розрахуємо кількість калорій.

Визначимо ціль тренувань.

Визначимо дієту.

Почни свій шлях до ідеальної форми зараз!
Чому я?
Твої тренування - де і коли хочеш!
Досягай своїх цілей без обмежень - тренуйся вдома або в тренажерному залі, навіть якщо ти не в Варшаві! Я пропоную тобі онлайн тренування, пристосовані до твого графіку та місця перебування. Разом ми розробимо персоналізований план тренувань і дієти, базуючись на твоїх цілях та вподобаннях.

Гнучкість: тренуйся у будь-який час, у будь-якому місці.
Індивідуальний підхід: програма тренувань і дієти, розроблена спеціально для тебе.
Безпека: контроль правильності виконання вправ, щоб уникнути травм.
Безкоштовна консультація: давай поговоримо про твої цілі та визначимо, як я можу тобі допомогти.

ТРЕНУВАННЯ В ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛІ: ПОВНА ПІДТРИМКА І КОНТРОЛЬ НА КОЖНОМУ КРОЦІ

Якщо ви шукаєте не лише тренувань, але комплексного підходу до свого здоров'я і форми, ви потрапили в правильне місце. Зі мною ви зможете тренуватися в тренажерному залі, отримуючи повну підтримку на кожному етапі вашої трансформації.
Ось що я пропоную:
  • Персоналізована тренувальна програма - розробка унікального комплекту вправ, ідеально пристосованого до вашого фізичного потенціалу та цілей.
  • Повний харчовий план - спільне визначення дієти, яка буде максимально ефективною у досягненні ваших цілей, чи то схуднення, нарощування м'язової маси або покращення загального самопочуття.
  • Рекомендації щодо добавків - вибір біологічно активних додатків, вітамінів та спортивних добавок, щоб оптимізувати результати тренувань і регенерацію.
  • Консультації щодо медичних обстежень - допомога у тлумаченні результатів медичних обстежень, щоб краще зрозуміти ваше здоров'я та адаптувати тренувальний процес та дієту.
  • Моя підтримка не обмежується лише часом, проведеним у тренажерному залі. Я завжди готовий відповісти на ваші питання, підтримувати і мотивувати вас. Разом ми зробимо ваш шлях до ідеальної форми максимально ефективним і комфортним.
Де б ви не були - ваша трансформація починається тут. Зв'яжіться зі мною для безкоштовної консультації, і почнемо працювати над вашою метою разом!
  • Підтримка 24/7: я завжди поруч, щоб підтримувати вас на кожному етапі вашого шляху.
  • Індивідуальний підхід: кожен аспект тренувального та харчового плану адаптований до вашої унікальної потреби та цілей.
  • Професіоналізм: моє досвід та знання дозволяють мені пропонувати лише перевірені та ефективні методи.
ТРЕНУЙСЯ ПРОФЕСІЙНО, НЕ ВИХОДЯЧИ З ДОМУ.
1 місяць
Тренування онлайн
Персональні тренування
Повна онлайн підтримка вашого прогресу:
  • 1 місяць - 800 злотих.
  • 3 місяці - 1600 злотих.
У ціну включено:
  • Контроль та корекція харчування.
  • Індивідуально підібрана дієта.
  • Рекомендації щодо вибору активностей або розробка програм тренувань в тренажерному залі/вдома.
  • Консультації щодо добавок та аналізів крові.
Програми тренувань
3 місяці
Спеціально розроблені тренувальні програми для використання в тренажерному залі або вдома:
  • Ціна: від 300 до 500 злотих, залежно від обсягу плану та вашого рівня підготовки.
  • Усі програми адаптовані до індивідуальних потреб і цілей кожного клієнта. Ми допоможемо вам досягти бажаних результатів, враховуючи ваш рівень фізичної підготовки та особисті вподобання.
Індивідуальний підхід до вашого здоров'я і форми:
Одна тренувальна сесія - 200 злотих.
Пакет 10 тренувальних сесій - 1500 злотих.
У ціну включено:
  • Розробка індивідуального плану тренувань.
  • Корекція та навчання техніки виконання вправ.
  • Рекомендації з харчування.
  • Консультації щодо добавок та аналізів крові.
1 місяць

Вартість тренувань

Одне заняття
10 занять
1500 зл
800 зл
1600 зл
350 зл
200 зл
Відгуки
Karolina
Darina
Polina
TRAINING IN THE GYM
Трансформація підопічних
Професійний тренер з 5-річним досвідом
про мене
Схуднення, нарощування м'язів або покращення здоров'я? Зі мною ваші цілі стануть реальністю! Завдяки 5-річному досвіду і постійному навчанню в галузі фітнесу та харчування, я пропоную персоналізовані тренувальні програми, побудовані на останніх наукових дослідженнях.
Разом ми можемо змінити ваше життя до кращого, поєднуючи ефективні вправи та стратегії харчування, пристосовані до ваших унікальних потреб. Почніть свій шлях до здоров'я і фітнесу разом зі мною вже сьогодні!
Починаємо?
Я готовий допомогти тобі розпочати свій шлях до кращої фізичної форми. Заповни цю форму, щоб записатися на нашу безкоштовну першу консультацію та тренування. Не хвилюйся, після консультації тобі не потрібно буде робити будь-які замовлення.

Це абсолютно безкоштовно!

Заповни форму, щоб отримати більше інформації щодо вартості і часу, необхідного для досягнення своїх фітнес-цілей.
Безкоштовна перша консультація та тренування!
Заповніть просту контактну форму, і ми одразу перейдемо до обговорення вашого тренування.
Контакти
Зв'яжіться зі мною за номером телефону, месенджером Telegram або заповніть наведений нижче формуляр.
tarassporthub@gmail.com
Заповніть просту контактну форму, і ми зразу перейдемо до обговорення вашого тренування.
Популярні питання
Не знайшли відповіді на своє питання?
Зв'яжіться зі мною через месенджер. Я доступний 24/7, тож ми можемо швидко вирішувати будь-які питання у режимі реального часу.
Відповідь уночі може зайняти трохи більше часу.
Відповім протягом кількох хвилин.
Перша консультація та тренування
БЕЗКОШТОВНО